健康知识百科> 母婴护理 > 母婴产品 >

液体钙

液体钙

导读:中国美容美体网百科知识频道,液体钙知识专题,给你详细介绍液体钙相关知识,让你知道液体钙什么时候吃最好,哪些人不适合吃液体钙;并且给你介绍液体钙怎么吃,让你掌握液体钙的全部知识!

液体钙什么时候吃最好

液体钙是近几年比较多人留意的一种物质,其与传统销售的钙片产品不同,是通过牛奶为原料进行精炼提纯加工所得的一种特殊的物质,这种特殊的物质呈乳状心态,因而被称为液体钙。对于人体来说液体钙能够带来非常不错的钙质营养补充效果,是一种优质的钙来源。那么,对于这种保健品,到底什么时候吃比较好呢?

 

液体钙补充时机:

1、晚上睡前

一般来说,人体补钙的最佳时期就是在夜间睡前的时候进行摄入,因为这个时候人体本身的钙含量就开始降低,因此,睡前吃液体钙,不仅能提供优质的钙源,还能够发挥液体钙的镇静作用,有助于睡眠质量的提高。而且人体如果在睡前得不到充足的钙源补充,很容易会动用骨钙进行消耗,不利于身体健康。

2、两餐之间

午饭和晚饭之后,人体摄入量充裕的食物,这个时候人体的消化机能开始运作,对刚刚摄入的食物进行消化吸收。而这一个过程,需要人体中的钙离子进行参与,因而会在一段时间之内,出现血钙浓度下降的现象,因此,两餐之间,即饭后,是非常适合补充钙质的,也是液体钙服用的适合时间。

 

综上所述,相信大家对于液体钙的补充时机有了明确的答案,而且对于液体钙这种特殊的保健品也有了一定的了解,不过服用液体钙除了时间以外,更加需要注意的是用量以及一些注意事项。

【查看更多】

液体钙怎么吃

液体钙是一种以纯牛奶为原材料,通过一种超低温冷冻的提取方式,浓缩而成的一种具有乳液状的钙质产品,因而被称为液体钙。近年来,保健品市场上对于液体钙的宣传力度非常大,而且需要补钙的人群也非常庞大,因而液体钙也受到的不少人的关注。那么,到底液体钙应该要怎么吃呢?下面就跟大家一起来看一下吧!

 

液体钙食用方法:

1、一般来说,液体钙可以直接用温水进行送服,因为通过咀嚼的方式进行吸收,虽然有助于提高吸收利用率,但是这个味道并不是一般的人所能够接受的。

2、很多人会说将液体钙加入牛奶中进行服用,而实际上,这种方法并不推荐,因为将乳钙融入到牛奶中,会非常影响吸收,因此,最好分开服用,并间隔半小时以上。

3、服用液体钙的时候可以和维生素D一起服用,因为用维生素D同服,可以促进人体对钙离子的吸收,从而有效增加服用后对液体钙的吸收效率,达到非常显著的功效。

4、如果需要服用液体钙,可以在夜晚睡前进行服用,一方面可以帮助人体补充钙质,另一方面钙质能够促进人体睡眠质量的提升。

5、有的人喜欢喝饮料,会将液体钙融入到饮料中进行同服,虽然能够改善口味,但是并不是每一款饮料都能够适合这样服用的,尤其是针对牛奶和碳酸饮料等,并不能融入液体钙。

【查看更多】

哪些人不适合吃液体钙

说起补钙,很多人第一想法可能是钙片,也可能会是牛奶,因为这些东西都是人体钙质的极佳来源,而对于液体钙,很多人就不太了解了。而实际上液体钙是利用牛奶为原料,进行精炼提取和加工后制成的保健品,对于人体具有极高的钙质补充效果。虽然钙源优质,但是有不少人还是会存在一定的顾虑,是不是每个人都能够适用呢?下面就跟大家一起来看一下吧!

 

首先,可以先从液体钙的角度分析,液体钙对于人体而言就是一种优质的钙源,能够帮助人体补充丰富的钙质,而钙质则是人体重要的构成元素,而且在很多机能运作方面以及人体活动中,都要消耗钙质。因此,从这一方面来看,液体钙是一种非常不错的保健品,适合各类人群服用。

其次,从各类人群分析,几乎所有人群都有补钙的需求,有的人会通过饮食方面,通过食物的摄入,为机体带来丰富的钙质,而有的人则通过服用钙含量较高的营养保健品或膳食补充剂进行补充,而且这两种方式基本上都是通用的,小到婴幼儿、高至中老年人,都可以。

除此之外,液体钙的钙质提纯度非常高,能够为人体带来直接的优质钙源,对于人体而言能够直接吸收利用钙质,因而是非常优质的该来源。因此,对于每个人来说,液体钙都是非常不错的营养补给,只要适量食用就是通用的。

【查看更多】
猜你需要更多选择 >