栀子

“栀子花开，如此可爱”，这是来自何炅的一首歌曲《栀子花开》，相信大家都耳熟能详。而作为中药材的一种，栀子花的果实，栀子也因此逐渐进入到我们的视野里。今天小编就给大家介绍栀子的功效与作用。

栀子的功效与作用

1、清热泻火

我们都知道，栀子性寒味苦，栀子泡水就有着清热去烦之效，而作为药用，栀子能有效地清除人体内的热毒，减少人体发热、胸闷心烦等不良症状的出现。

2、利胆退黄

研究表明，栀子提取物对人体胆囊有着明显的收缩作用，促进胆汁分泌，一方面引导体内湿热从尿液中排出，另一方面有效地减少血液中的胆红素，退去黄疸。

3、消肿止痛

栀子含有的栀子苷经水解后，生成的京尼平，有镇静作用。因此可取适量生品，捣烂后外敷于疼痛处，可消肿止痛。

4、促胰腺分泌

前面提到的利胆研究，同样表明，栀子及其提取物有明显的利胰及降胰酶效应。可显著降低胰淀粉酶作用，并增加胰胆流量。

栀子的功效与作用还远不止如此，还有着清肝明目，抑菌抗病毒等功效，但由于其性寒，脾虚的伙伴切记不宜服用。

大家都知道栀子果实是传统的中药，有不少的医药作用，但是药物有两面性，今天我们来研究一下栀子食用方法及禁忌。

栀子食用方法及禁忌 

食用方法

1、栀子花茶是大家熟悉，并且也是极其便利的冲泡方式。将烘干的栀子花放3-4朵在水中，加上开水冲泡，大概10分钟后即可服用。同时可以加入适量的冰糖后者是蜂蜜要调味。这种食用方法服用后可以清热解毒，也能避免出现口渴、中暑的情况。

2、可将新鲜干净的栀子花放入开水中焯一下，取出沥干放凉后，撒上调味料便可食用了，具有清热解毒凉血的作用。

食用禁忌

1、栀子不适合长期食用

栀子花性寒，对于人体有不错的保健作用，但是长期以及大量食用的话，身体可能会出现腹泻甚至是痢疾的情况。

2、不适合食用栀子的人群

泄气在体表、虚火上升、脾虚便溏、肾阳不足的人群是不建议使用栀子花的，虽然栀子花有治疗吐血的情况，但是需要是阳火旺盛所导致吐血的人群才适合食用栀子花。

栀子食用方法及禁忌上面小编已经为大家介绍了，虽然栀子对人们的健康起到很多的帮助，但是有些注意事项还是需要大家了解的哦！

如果人们得了热病或者是上火了，那么这种情况下可以用栀子泡水喝。当然栀子泡水喝的好处远远不仅于此，接下来就带大家详细了解一下栀子泡水喝有哪些好处。

栀子泡水喝有哪些好处呢？人们用适量的栀子泡水喝可以起到清热利湿、清肝明目的作用。当然它的消肿止痛效果也是非常好的。

夏天的时候很多人容易上火，那么这种情况下也可以选择栀子泡水喝。但需要注意的是如果人们本身正在腹泻或者是脾胃虚寒，那么这种情况下是不适合饮用栀子水的。对于孕期的女性来讲尽量的不要接触栀子水，否则有可能引发腹泻。生理期的女性也是不适合饮用栀子水的。

如果人们的牙疼是由于上火引起的，那么也可以饮用栀子水或者是用栀子水漱口，这样也能够缓解痛苦。对于嘴上长了溃疡的人们来讲用栀子水漱口也是十分合适的。但是如果人们本身体内湿气重，那么这个时候尽量的不要饮用栀子水。

栀子泡水喝有哪些功效呢。栀子泡水喝可以起到泻火除烦的目的，当然它有清热利湿作用也是有目共睹的。

何炅有一首歌叫栀子花，这首歌让栀子被更多的人知道，让不少的人知道的栀子的营养价值，人们可以通过它的用处来治疗身体存在的疾病。栀子有很多的好处，那么，栀子副作用有哪些呢？我们来看看吧！

栀子副作用

栀子有极好的营养价值，一般情况下是不会有副作用的，平时大家也可以用栀子花来泡水喝，有清热凉血的作用。但是有一点需要大家注意的，就是泄气在体表、虚火上升、脾虚便溏、肾阳不足的人群是不建议使用栀子，如果食用的话，会加重患者本身的病情。

栀子不适合长期食用或者是大量食用，否则可能会出现出现腹泻甚至是痢疾的情况。

栀子的功效与作用

栀子营养价值高，能够解毒、止痛、祛瘀、利湿、利胆、降压、镇静、消炎、止血、消肿、清热凉血、泻火除烦；可用于热病高烧、心烦不眠等的一些症状；还可以用于扭伤肿痛，起到凉血化瘀的作用。

生活中有很多人使用栀子，栀子的营养价值深深的影响着人们的身体，给人们带来健康，缓解疾病带来的痛苦。但是我们也应该注意栀子的副作用，以防栀子的副作用影响人们的身体健康。