当前位置： 健康问答 >健康男女 >健康水果 >水果大全

菠萝热量高吗减肥期间能吃吗

最近在减肥，但是看到了别人在吃菠萝就特别想吃。想问一下菠萝的热量高吗？减肥期间能吃吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 水果大全 | 2023-11-30 03:56:40

最佳答案

菠萝的热量并不高，每100克菠萝的热量只有50卡左右。而且，菠萝富含膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于减肥。此外，菠萝中还含有丰富的维生素C和矿物质，对身体有很多好处。因此减肥期间，可以适量吃菠萝，最好在饭前或者饭后30分钟左右食用，这样可以帮助促进消化，减少热量的吸收。

水果大全专家推荐 | 2023-11-30 03:56:40 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签