大家知道vc和虾的吃法吗,请问早上吃了vc中午能吃虾吗?
VC是一种抗氧化剂,可以帮助身体抵御自由基的侵害,有助于维持身体健康。此外,VC还可以促进铁的吸收,增强免疫力,有助于预防感冒等疾病。早上吃了VC,中午能吃虾的。虾是一种营养丰富的海鲜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。虾中含有的蛋白质是优质蛋白质,可以提供人体所需的氨基酸,有助于增强身体免疫力和促进肌肉生长。
虾中还含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌等,可以帮助身体吸收VC,增强VC的作用。此外,虾中还含有一种叫做虾青素的物质,它是一种天然的抗氧化剂,可以帮助身体抵御自由基的侵害,有助于预防心血管疾病等疾病。
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