腰部脂肪如何减掉
改变你的饮食习惯,平时多补充纤维素和膳食纤维,纤维素可以帮助肠道蠕动,使消化和吸收更好,减少脂肪的堆积,平时可以多吃些香蕉和苹果。膳食纤维可以从蔬菜和粗壳类食物当中获取,这些食物就像是肠道中的扫把,除了可以刺激肠道运动之外,还会一直给肠道扫除垃圾和毒素以及多余的脂肪,使瘦腹的效果明显。 推荐: 康宝莱(herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片cell-u-loss【原装进口版】90粒
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