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孕妇可以吃凤梨吗

很喜欢吃凤梨，想问下孕妇可以吃凤梨吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-12-22 01:55:47

最佳答案

孕妇可以吃凤梨，但需适量。凤梨是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以补充孕妇所需的营养，促进消化，改善便秘。此外，凤梨中的蛋白酶和柠檬酸等成分有助于提高孕妇的食欲和消化功能。但是，由于凤梨中含有较高的糖分，因此孕妇食用时应适量控制，避免摄入过多的糖分导致血糖升高。此外，凤梨中的酸性物质较多，可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适，因此孕妇在食用时也应注意适量。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-22 01:55:47 0

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