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孕妇如何补锌比较好？

你好，我是一名怀孕5个月的孕妇，去医院孕检的时候，医生告诉我说我缺锌现象比较严重，请问孕妇如何补锌比较好？

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 保护视力 | 2017-10-12 08:17:33

最佳答案

你好，孕妇由于在怀孕期间，肚子里还有一个新生命，所以，补锌的时候肯定是有别于正常人的，因为那么正在孕育的新生命，它很可能影响孕妇补锌的效果。那么，孕妇如何补锌比较好？下面给你推荐一道补锌的菜谱：肉丝黄瓜汤。肉丝黄瓜汤，听名字就知道，是由肉丝和黄瓜组成的。首先买200克新鲜的肉丝，然后300克新鲜的黄瓜，将黄瓜和肉丝洗干净以后，在水里煮出来，这样吃起来可以有效的补锌，也不伤及胎儿。

保护视力专家推荐 | 2017-10-12 08:17:33 1

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