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吃甘蔗是不是等于吃糖

甘蔗中糖分较高，请问吃甘蔗是不是等于吃糖？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 生活小妙招 | 2023-12-19 08:59:54

最佳答案

吃甘蔗并不等于吃糖。虽然甘蔗中富含糖分，但是它们的形式和糖有所不同。甘蔗中的糖分主要是以蔗糖、葡萄糖和果糖等单糖和双糖的形式存在，这些成分通常容易被人体吸收利用。然而，甘蔗中的糖分并不是纯糖，而是与其他非糖成分一起存在的，如纤维、矿物质和维生素等。

生活小妙招专家推荐 | 2023-12-19 08:59:54 0

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