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孕吐很厉害吃什么缓解

看老婆孕吐很厉害有点心疼，请问孕妇孕吐厉害的话吃什么能缓解？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-11-27 03:09:26

最佳答案

在孕吐很厉害的时候，孕妇可以采取一些饮食上的调整来缓解孕吐的症状。如多喝一些温水或者淡盐水来补充水分；选择一些像米粥、面条、蒸蛋之类清淡易消化的食物。此外，孕妇还可以选择一些富含维生素B6的食物来缓解孕吐的症状。维生素B6可以帮助消化系统正常运作，有助于缓解孕吐的症状。一些富含维生素B6的食物包括香蕉、土豆、鸡肉、鱼类等。除了饮食上的调整，孕妇还可以采取一些其他的措施来缓解孕吐的症状。例如，孕妇可以多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

孕期营养专家推荐 | 2023-11-27 03:09:26 0

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