朋友买了紫薯给我,但是我不知道怎么用,请问天天吃紫薯皮肤变好了是真的吗
每日食用紫薯都有美容养颜的功效,所以皮肤变好也属于正常,另外紫薯又被称为抗癌大王,因为它也可以帮助人体抗疲劳,补血。另外,其中所含的纤维素还可以促进肠胃蠕动,把体内的一些污气和有害物质排出体外,改善消化环境,使大便顺畅。紫薯属于低热量,低脂肪,低热量的食物,常吃不仅不会发胖,而且还有减肥的功效。
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