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仰卧起坐起不来是什么原因

这段时间做运动减肥，其他运动还好，动作都可以做标准，但一到仰卧起坐的时候就起不来，只能弯一半，想问一下这是怎么回事？

用户名：匿名用户 | 浏览19次 | 分类： 家用健康器械 | 2021-06-03 01:30:03

最佳答案

仰卧起坐起不来主要考虑是肌肉力量不足，或属于腰部的软组织痉挛，所以影响活动范围。运动牵拉可适当进行，同时配合力量训练加以提高。如已引起局部疼痛，可考虑产生肌肉劳损及导致椎间盘突出。首先通过影像学检查确认诊断，然后有针对性地治疗。

家用健康器械专家推荐 | 2021-06-03 01:30:03 0

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