一次吃了一斤龙眼会怎么样
一斤龙眼大约有50个左右，如果一次吃了这么多，可能会引起一些不适症状。
1.消化不良
龙眼中含有一种叫做多糖的物质，它可以促进肠道蠕动，增加肠道蠕动速度，有助于排便。但是，如果一次吃了太多的龙眼，可能会导致肠道负担过重，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
2.过敏反应
龙眼还含有蛋白质和氨基酸，有些人可能会对它们产生过敏反应。倘若一次吃太多，则容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、呼吸急促、喉咙肿胀等症状。
3.热量过多
龙眼中含有一定的糖分，倘若吃多了，会导致热量摄入过多，使得体重增加。而且，龙眼中还含有一些果糖和葡萄糖，如果摄入过多，可能会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。
水果大全专家推荐 | 2023-11-24 03:36:31 0
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