请问下覆盆子泡水喝的功效与作用是什么?
1.增加抗氧化能力:覆盆子含有丰富的维生素C,能够有效抵抗自由基,增强机体的抗氧化能力。
2.抗衰老:覆盆子中含有丰富的维生素E,能够有效抗衰老,延缓衰老过程。
3.抗炎:覆盆子中含有丰富的抗氧化物质,能够有效抑制炎症反应,减少炎症的发生。
4.改善免疫力:覆盆子中含有丰富的维生素C,能够有效提高机体的免疫力,增强机体的抵抗力。
5.促进消化:覆盆子中含有丰富的纤维素,能够有效促进肠道蠕动,促进消化,预防便秘。
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