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萝卜吃了肚子胀气吗

听说冬天要吃萝卜，请问萝卜吃了肚子胀气吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 调节肠胃 | 2023-11-17 01:13:56

最佳答案

吃萝卜导致肚子胀气的原因主要有两个。萝卜中含有丰富的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于预防便秘。但是，如果摄入过多的纤维素，会导致肠道内产生大量气体，从而引起肚子胀气的症状。另外，萝卜中还含有一种叫做硫化物的物质，这种物质在被消化后会产生硫化氢气体，也会导致肚子胀气。此外，萝卜中还含有一些挥发性油脂，这些油脂在被消化后也会产生气体。如食用萝卜时需要注意适量，避免过量摄入纤维素和硫化物，以免引起肚子胀气的不适。

调节肠胃专家推荐 | 2023-11-17 01:13:56 0

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