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想问问一般中午吃什么才可以减肥比较好啊？

想问问一般中午吃什么才可以减肥比较好啊？

用户名：匿名用户 | 浏览131次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-06-24 20:02:30

最佳答案

只要每天减肥都减一个小时左右就可以了，不过中午的主食可以以蔬菜和水果为主，蔬菜主要可以食用一些高纤维蔬菜，例如芹菜，这样可以去除肠道里多余的油脂，至于水果，不要吃热性的水果，例如芒果之类的，如果上火了对于减肥来说可谓是雪上加霜，脸上会长痘痘的。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-06-24 20:02:30 1

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