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怀孕了能吃水果吗

我想要了解一下怀孕了能吃水果吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-11-29 09:11:32

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怀孕了能吃水果。水果是非常健康的食物，对于孕妇来说也是非常有益的。水果富含维生素、矿物质、纤维素等营养素，可以帮助孕妇补充营养，增强免疫力，预防疾病。另外，孕妇在选择水果的时候也需要注意一些细节。比如，柿子、荔枝、龙眼等水果都是热性的，容易引起上火，孕妇要少吃或者不吃。此外，某些水果含有较高的糖分，如芒果、葡萄等，孕妇要适量食用。

孕期营养专家推荐 | 2023-11-29 09:11:32 0

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