从生完小孩子后就一直没有瘦下去,现在小孩已经七个多月了;有什么办法可以瘦吗‘现在完每天跳跳绳两条腿痛这是瘦的症状吗?
产后体重增加是很多妇女碰到的问题,减肥可以从饮食、运动等方面进行,但你跳绳跳到腿都痛只能说明运动产生乳酸或者肌肉劳损,痛不是瘦的症状,减肥要科学,不要为了减肥就超负荷运动或者绝食,小心伤到身体得不偿失,坚持控制饮食和适当运动相信会有效果的,贵在坚持
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