每天练习瑜珈在时间上有什么要求?清晨、中午还是晚上好
每天练习瑜珈在时间上有什么要求?清晨、中午还是晚上好
用户名:匿名用户
|
浏览97次
|
分类:
燃脂减肥
|
2014-07-16 09:05:29
瑜珈是一天当中任何空腹的时间练习都比较好。最好的时间是早上起床以后打扫完自己全身,上完厕所,刷牙、洗脸所有清理干净了才练习瑜珈,一定在吃早餐前,中午吃饭之前,吃晚饭以前,睡觉之前练一些稳定神经的姿势,早上起来做一些活跃神经的姿势,让一天能够精神焕发
燃脂减肥专家推荐
|
2014-07-16 09:05:29
2