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青少年补脑需要补充那些营养吗？

青少年补脑需要补充那些营养吗？

用户名：匿名用户 | 浏览70次 | 分类： 青少年营养 | 2014-07-21 08:37:48

最佳答案

可以补充维生素C。维生素C：能促进脑细胞结构坚固，消除脑细胞结构的松驰或紧缩，起到润滑油的作用。维生素C在脑内能使脑细胞敏锐地发挥功能，使脑机敏灵活。如维生素C供应不足，会使脑细胞的结构松驰或紧缩，使脑神经细管发生堵塞、变细，导致脑细胞活动能力降低和脑功能低下，影响智商。

青少年营养专家推荐 | 2014-07-21 08:37:48 1

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