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看电脑看书多了，眼睛视疲劳，而且白眼仁有血丝，怎么办？

看电脑看书多了，眼睛视疲劳，而且白眼仁有血丝，怎么办？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 保护视力 | 2014-07-22 09:00:48

最佳答案

你好，平时要注意尽量避免长时间用眼，多吃青菜水果，每隔半个钟，就要看一下外面的绿色植物。眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

保护视力专家推荐 | 2014-07-22 09:00:48 1

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