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吃什么养颜美容

最近在保养肌肤，想问下吃什么养颜美容？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 排毒养颜 | 2023-12-23 01:24:26

最佳答案

养颜美容的食物有很多，以下是一些推荐：

1.燕窝：富含丰富的胶原蛋白，对女性皮肤有良好的保养作用。
2.银耳：富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
3.桃胶：含有大量胶原蛋白，经常食用可补充皮肤缺乏的胶原蛋白，使皮肤变得有弹性、红润、有光泽。
4.猪蹄：含有丰富的胶原蛋白，但脂肪含量比肥肉低，经常食用可增强皮肤的弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。

排毒养颜专家推荐 | 2023-12-23 01:24:26 0

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