听说食物能辅助抗栓,请问下血栓第一克星食物是什么?
血栓第一克星食物是指对于血栓患者来说,有助于预防血栓形成的食物。血栓第一克星食物包括蔬菜、水果、全谷物、豆类、鱼类、坚果、大豆制品、豆浆、豆腐、豆油、芝麻油、橄榄油、鱼油、鸡蛋、牛奶、酸奶等。这些食物中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分,可以有效抑制血栓形成,降低血液凝固程度,降低血液粘度,改善血液循环,从而预防血栓形成。
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