南瓜很有营养，但是中医不让吃，请问为啥中医不让吃南瓜？
南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。但是，在中医的观念中，南瓜却不是所有人都适合食用的食物，尤其是一些体质较弱的人。
首先，南瓜性味甘寒，具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于一些热性体质的人来说，南瓜的性质过于寒凉，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，南瓜中含有大量的纤维素，容易刺激肠胃，导致消化不良。
其次，南瓜中含有一种叫做“胡萝卜素”的物质，这种物质在人体内可以转化为维生素A，对于一些肝功能不好的人来说，摄入过多的胡萝卜素会增加肝脏的负担，加重疾病的症状。
此外，南瓜中还含有一些草酸和草酸钙等物质，这些物质容易与人体内的钙离子结合，形成草酸钙沉淀，影响人体对钙的吸收，从而导致钙的缺乏。
生活小妙招专家推荐 | 2023-10-07 03:26:15 0
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