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孕妇上火吃什么水果降火

孕妇上火但是不敢随便吃药，想问孕妇上火吃什么水果降火？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-12-28 03:23:23

最佳答案

1.梨：梨含有丰富的水分和纤维素，可以帮助孕妇清除体内的热气，缓解上火的症状。

2.西瓜：西瓜有丰富的水分、糖分以及多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有很好的保健作用，能够起到降火的作用。

3.草莓：草莓含有维生素C和抗氧化物质，可以降低孕妇因为上火带来的不适感，并且有助于身体养分补充，口感香甜可口。

4.柚子：柚子和草莓一样富含维生素C，有着强大的抗氧化能力。适量食用柚子可以增强人体免疫力，缓解身体不适。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-28 03:23:23 0

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