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三种菜降血脂最快最有效是哪三种？

家里老人血脂高，请问下三种菜降血脂最快最有效是哪三种？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 高血脂 | 2023-02-08 10:19:20

最佳答案

血脂高的人群可以通过食疗来进行调整，最有效的三种蔬菜有绿豆芽、花菜、黄瓜，这三种蔬菜中的膳食纤维丰富，有含有维生素C，能帮助人们清理血管中的垃圾，达到降血脂的作用。如果有需要可以适当吃点这些食物来调整。另外，像苹果、猕猴桃、山楂这些也有助于降血脂的，患者也可以适当吃点。

高血脂专家推荐 | 2023-02-08 10:19:20 0

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