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孕妇怎样正确喝柠檬水

柠檬水能够补充维生素c，想问孕妇怎样正确喝柠檬水？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-12-11 05:47:29

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孕妇在喝柠檬水时需要注意柠檬的新鲜度、浓度、温度和饮用时间，新鲜的柠檬富含维生素C和其他营养物质，可以帮助孕妇增强免疫力，预防感冒和其他疾病。柠檬水过于浓缩会对胃部产生刺激，导致不适感，应该在饭后或空腹时饮用，以避免影响食欲和消化。孕妇应该避免在晚上饮用柠檬水，以避免影响睡眠。只有正确地喝柠檬水，才能为自己和宝宝的健康保驾护航。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-11 05:47:29 0

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