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甘蔗吃了会长胖吗

甘蔗这么甜，请问甘蔗吃了会长胖吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 水果大全 | 2023-11-29 09:14:38

最佳答案

甘蔗富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、钙、磷等营养成分。其中，蔗糖是甘蔗最主要的成分，它是一种碳水化合物，提供能量给身体。但是，蔗糖的热量比较高，如果摄入过多，就容易导致体重增加。如果摄入适量，甘蔗不会让人长胖。适量的甘蔗摄入可以提供身体所需的能量，而不会导致能量过剩。一般来说，每天吃一根甘蔗是比较适宜的，不会对身体造成负担。

水果大全专家推荐 | 2023-11-29 09:14:38 0

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