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低脂牛奶热量

减肥期间喝低脂牛奶，低脂牛奶含有多少热量？

用户名：匿名用户 | 浏览2次 | 分类： 增强免疫 | 2023-12-23 03:44:25

最佳答案

一杯低脂牛奶（240毫升）的热量大约为100卡路里左右。这比同样大小的全脂牛奶要少约40卡路里。因此，如果你想要减少热量的摄入，那么选择低脂牛奶是一个非常好的方法。此外，低脂牛奶还可以帮助你控制胆固醇的摄入。高胆固醇是导致心脏病和中风的主要原因之一。低脂牛奶中的脂肪含量较低，因此可以帮助你降低胆固醇的水平。

增强免疫专家推荐 | 2023-12-23 03:44:25 0

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