朋友推荐了艾灸,听说效果很不错,请问艾灸可以抗衰老吗?
艾灸可以抗自由基。艾草中含有丰富的抗氧化物质,如维生素C、E、多酚等,这些物质可以中和自由基,减少它们对身体的损害。同时,还可以通过调节内分泌系统来抗衰老。内分泌系统是人体的调节中心,它控制着身体的生长、代谢、免疫等功能。随着年龄的增长,内分泌系统会逐渐失调,导致身体各种功能的下降。而艾灸可以刺激穴位,促进内分泌的平衡,从而延缓衰老的进程。
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