不知道买啥水果,问一下橙子和沃柑哪个营养价值高?
橙子和沃柑都是非常营养丰富的水果,它们的营养价值都非常高。橙子富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化;而沃柑则富含类胡萝卜素和黄酮类,有助于保护眼睛和预防心血管疾病。因此,我们可以根据自己的需求和口味选择橙子或沃柑,都是不错的选择。
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