家里老人血压高,想吃点水果,请问降血压十大水果有哪些?
血压高要及时降血压,可以吃点降压水果来帮助。降压十大水果有猕猴桃、鲜枣、木瓜、苹果、橙子、梅子、香蕉 山楂、葡萄、柿子,大家可以选择自己比较喜欢的一种水果来吃。像猕猴桃也被称为水果之王,能补充维生素,且促进血液的流通,帮助人们抗血栓。其次鲜枣对于软化血管方面的疗效明显,可以每天吃几颗来帮助降压。不管是那种水果,大家不过量食用,会导致肠胃不适。
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