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刚生完孩子的产妇吃什么好

朋友刚刚生完孩子，想买点东西去看看她。请问刚生完孩子的产妇吃什么好呢？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 产后保健 | 2023-12-19 06:06:54

最佳答案

刚生完孩子的产妇可以吃这些食物：

1.富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐等，这些食物能够提供身体所需的营养，促进伤口愈合，同时也可以增强体力，缓解疲劳。

2.富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦面包等，可以提供丰富的营养，增强身体的免疫力，预防感染。

此外，产妇还需要多喝水，保持身体的水分平衡，促进母乳分泌，同时也可以帮助身体排毒，预防便秘。

产后保健专家推荐 | 2023-12-19 06:06:54 0

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