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自制的酵素每天怎么喝

自制的酵素每天怎么喝

用户名：匿名用户 | 浏览88次 | 分类： 调节肠胃 | 2015-05-27 07:12:10

最佳答案

自制的酵素每天怎么喝 材料： 1）水果。任何水果蔬菜都行，用酵素成分高的水果最佳。例如：黄梨，火龙果，白萝卜。也可以互相配搭。只要没相克就行。有机水果蔬菜更好。 2）柠檬。水果份量的20八仙左右，我都是大概。 3）糖。片糖，冰糖，黄糖，黑糖，蜜糖都行。份量不要少过水果加柠檬净重的60八仙，最好以1：1比。我拥有机蔗糖。糖量可以减少坏菌成长的可能性。 4）切板，瓶子和盖，刀。所有用具要确保无水，无油，无菌。我是用热水烫过也可以用食用酒精消毒。

调节肠胃专家推荐 | 2015-05-27 07:12:10 1

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