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做完减肥操可以喝牛奶吗

请问下做完减肥操可以喝牛奶吗？会不会影响减肥效果

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 内服减肥 | 2023-10-23 07:06:05

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做完减肥操可以喝牛奶。减肥操是通过运动来消耗身体的能量，从而达到减肥的目的。在运动过程中，身体会大量消耗能量，而牛奶中含有的蛋白质和碳水化合物等营养成分可以为身体提供能量，从而帮助身体恢复体力。因此，做完减肥操后喝牛奶是完全可以的。不仅可以为身体提供能量，还可以满足身体对营养的需求。当然，需要注意的是，喝牛奶的量要适量，过量的摄入会增加身体的热量摄入，从而影响减肥效果。

内服减肥专家推荐 | 2023-10-23 07:06:05 0

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