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减肥重点在于什么？

减肥重点在于什么？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 燃脂减肥 | 2015-11-18 02:00:04

最佳答案

减肥的中心 在于 使热量达到 负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。

燃脂减肥专家推荐 | 2015-11-18 02:00:04 1

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