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走路消耗热量是多少

我每天会走差不多1万步，请问走路消耗热量是多少？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 生活小妙招 | 2023-11-02 09:57:48

最佳答案

走路消耗热量的多少与个人的体重、步速、路程等因素有关。一般来说，每走一公里消耗的热量约为60-80卡路里，而每小时走路的消耗热量则在200-400卡路里之间。如果你想知道自己走路消耗热量的具体情况，可以通过一些手机应用或手环等设备来记录自己的步数和消耗热量。这些设备可以根据你的个人信息和运动数据来计算出你的消耗热量。

生活小妙招专家推荐 | 2023-11-02 09:57:48 0

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