本人30岁,一直有便秘现象,后来发展成了脱肛,可能跟身体比较虚有关系,中气不足,在网上看有人推荐益生菌,可以缓解便秘,我自己也饮食调节着,但是时间太久,就想双管齐下,但是对于益生菌的牌子,实在不知道买那个,所以希望用过的人推荐下,买什么牌子的适合成人适用。谢谢了
我吃的是美国版的优莎娜益生菌,其活性高,效果也快。
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