之前有朋友推荐过青梅精，感觉不错，请问长期吃青梅精对身体有害吗？
青梅精是一种常见的保健品，由青梅经过加工而成，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。其含有一定的酸性物质，过量食用会对胃黏膜造成刺激，导致胃痛、胃酸过多等症状。因此，胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人群应该避免过量食用青梅精。其次，青梅精中含有一定的糖分，长期大量食用容易导致血糖升高，加重糖尿病患者的病情。因此，糖尿病患者应该限制青梅精的摄入量。此外，青梅精中含有一些有机酸和酚类物质，过量摄入会对肝脏造成负担，加重肝脏负担，导致肝功能异常。因此，肝功能不佳的人群应该避免过量食用青梅精。
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