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水对减肥有帮助吗？

水对减肥有帮助吗？

用户名：匿名用户 | 浏览61次 | 分类： 燃脂减肥 | 2016-09-14 07:07:58

最佳答案

减肥期间多喝水是非常有必要的 水本身没有减肥功效，它的热量是零；但每天坚持一定量的水，首先可以占据胃的空间，避免吃的过多。因为人如果体内缺水（即使是自己感觉不到），也会感觉到饥饿，这种误认为需要进食的饥饿感，很容易让人吃的过多； 其次，也是最主要的原因是：提高身体排毒代谢功能。水是人体内代谢废物的载体，它可以自由穿棱于人体细胞组织，通过大量饮水，把对身体有益的营养成分输入人体细胞当中，然后把对身体有害的物质排出体外；

燃脂减肥专家推荐 | 2016-09-14 07:07:58 1

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