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听说保持好心情也能减肥？

听说保持好心情也能减肥？

用户名：匿名用户 | 浏览106次 | 分类： 燃脂减肥 | 2016-09-14 07:21:53

最佳答案

很多女性在感到焦虑、沮丧、愤怒、悲哀时都喜欢大吃一顿。这是一种情绪化进食的倾向，建议你合理管理自己的情绪，保持积极乐观的减肥心态。 不要把食物当成一种心理安慰，多学会倾诉和沟通。培养多种爱好，学会缓解消极情绪，避免暴饮暴食。

燃脂减肥专家推荐 | 2016-09-14 07:21:53 1

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