为什么吃早餐瘦身?
想大吃大喝没压力,请以早餐为优先选择,早餐吃得好,不但能让你整天神采奕奕,还会越吃越瘦,有吃早餐的女性,无论吃什么,通常会比没吃早餐的女人瘦许多。吃顿均匀又营养的早餐,有助于快速换醒身体的活力,提高大脑反应力与记忆力,且促进低落的新陈代谢运作量。
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