很喜欢吃番石榴，请问番石榴的功效与作用是什么？
下面让我们来了解一下番石榴的功效与作用：
1. 增强免疫力
番石榴中含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够有效地增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 降低血压
番石榴有丰富的钾元素，能够帮助人体排除多余的钠离子，从而降低血压，预防高血压和心血管疾病。
3. 改善消化系统
番石榴中有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘和肠癌等疾病。
4. 抗菌消炎
番石榴含有多种生物活性物质，具有抗菌消炎的作用，能够有效地预防和治疗口腔溃疡、牙龈炎、皮肤炎症等。
5. 预防贫血
番石榴中含有丰富的铁元素和维生素C，能够促进人体吸收铁元素，预防贫血和其他相关疾病。
6. 保护肝脏
番石榴中含有多种生物活性物质，能够保护肝脏，预防肝炎、肝硬化等疾病。
水果大全专家推荐 | 2023-11-28 09:58:07 0
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