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夏天减肥吃什么

夏天减肥吃什么

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-07-17 00:45:29

最佳答案

在减肥的过程中，除了要坚持运动外，在饮食方面也要注意多吃有利于减肥的食物，比如：燕麦、大麦、全麦和藜等全谷类食物。全谷物含有多种纤维素，能大大增加你的饱腹感，且它的卡路里含量也较低，是代替主食和白面包的最佳选择。另外，燕麦片还是非常受欢迎的减肥早餐和减肥小吃哦！

燃脂减肥专家推荐 | 2014-07-17 00:45:29 1

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