我爸爸是一名司机,开了差不多二十多年的车导致腰间盘突出,最近越来越厉害,请问腰间盘突出是怎么引起的,治疗方法和注意事项有哪些?
腰间盘突出主要是由于长期站着或者坐着而引起的。建议人们无论是工作还是平时闲下来的时候,都要站有站姿,坐有坐姿,而且不管是站还是坐都要适度,隔一段时间偶尔起来活动活动。另外,当你发现自己有腰间盘突出的时候,平时在生活习惯上也要多加注意,尽量挺直自己的腰板,晚上还要按时睡觉,保证足够的睡眠,另外,平时还要保证好的心情,尽量不要生气。
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