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原料：大米100克，当归10克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1200毫升，川芎3克，盐、味精适量。
制作方法：
1． 将米淘洗干净，用清水浸泡。
2． 当归、川芎、黄芪切成薄片。
3． 将米及药材一起入锅。
4． 加入鸡汤及适量水，大火煮开，再转小火煮稠，加入盐、味精即可食用。
功效：补血和血、调经止痛、润燥滑肠，既能补血，又能活血，既可通经，又可活络。凡女性月经不调、通经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血、产后瘀血、倒经（月经来潮时，出现口鼻流血）者，食用此粥，效果显著。
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