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姬松茸的功效与吃法

发布时间：2018-09-19 18:02:10 阅读（435）

姬松茸是一种营养成分较高的珍稀菇类佳品，姬松茸的蛋白质与糖类是普通香菇的2倍，在保健中可以说是不可缺少的上乘佳品。那么姬松茸的功效与吃法是什么呢？小编整理了一些它的功效和吃法，一起来看看吧。

姬松茸怎么吃

姬松茸的功效

姬松茸含有各种人体所需的营养，且富含的双链松茸多糖能激活人体的T细胞，松茸多糖能增强机体的抗氧化能力，清除体内产生过量的自由基，它能促进免疫系统功能，具有提高免疫力的功效。姬松茸除了具有强身和提高免疫力之外，还有益肠胃、止痛、理气化痰等功效，对肝、肾有保护作用。松茸中的油酸亚油酸可有效地清除人体血液中的垃圾，有预防高血压的作用。

姬松茸的吃法有很多，在这里小编就向大家推荐两种简单的吃法：①姬松茸汤：将姬松茸用温水泡发洗净放入砂锅加足量的水，水开后转为小火煲1-2个小时，加少许盐即可喝。②煎姬松茸：姬松茸切成薄片，用橄榄油一片一片慢火煎，煎到姬松茸恢复平直再翻两下洒上盐即可。

以上就是关于姬松茸的功效与吃法的简单介绍，希望对大家有帮助。

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