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叶黄素本身对于人体的健康来说就有很好的作用，蓝莓叶黄素在临床或是生活中，我们应该都有见到过，无论是说补充叶黄素还是。保护视力都有非常好的效果。那具体的蓝莓叶黄素应该如何服用呢，蓝莓叶黄素晚上吃效果好吗？
蓝莓叶黄素晚上吃
蓝莓叶黄素晚上吃效果好吗，其实无论是什么产品在最好的时间正确的使用方法才可以最大化的发挥效果。就蓝莓叶黄素来说，在服用蓝莓叶黄素的时候正确的使用方法应该是每次一片每天服用一次可以通过口含或者咀嚼的方法。但是如果有进行药物治疗，我们可以按照主治医生的嘱咐配合药物治疗，并且同时要做好个人的饮食护理，增强体育锻炼。而具体的到底是晚上吃还是其它时间吃效果最好一般建议在餐后进行服用这样可以避免给肠胃带来伤害。
除了要注意蓝莓叶黄素，晚上吃或者是其他时间吃等常识，还需要注意的是在服用蓝莓叶黄素的时候要注意，不能直接用热水送服。并且不可以直接剥壳吃在服用药物之后一定要多喝水，服用完药物之后，不能直接进入睡眠，或者直接躺下最好选择站立的姿势，这样药物可以更好的进入肠道发挥效果。
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