叶黄素哪个牌子好？让眼睛轻松面对电子显示屏

当今社会科技发达，很多事情都离不开科学技术渗透和参与，忙碌的上班族们，每天的工作需要依靠电脑，网络才得以完成，科技带来一定的便利之余，也带来了一些危害。人们每天要面对的电子显示屏，散发出来的光线就是一种对眼睛来说比较刺激的有害光线。由于屏幕散发出来的光线中含有短波蓝光，能够穿透眼睛直达眼睛的视网膜，长期下来，对眼睛是一种有害的刺激。

一、眼睛的自我保护

眼睛其实是有自己的防护系统的，视网膜黄斑区中有一种叫叶黄素的色素，可以抗氧化，可以有效吸收蓝光，保护黄斑区，但同时也会对叶黄素造成一定的损耗。虽然它存在于人体眼睛中，但是人体并不能自行合成叶黄素，只能靠外界的提供。叶黄素广泛存在于蔬菜，水果，花卉等植物中，是一种天然物质。

二、人体吸收叶黄素的方式

叶黄素自身作用如此有效，但它的稳定性和耐酸性却特别弱。这导致了叶黄素在储存和摄入的时候，容易被光、热所影响，也容易被胃酸所分解，最终被人体吸收的部分较少。因此，需要摄入叶黄素的时候，最好是选择叶黄素酯，叶黄素酯跟叶黄素一样也是一种天然物质， 可以从万寿菊花当中提取。它有比叶黄素更优秀的稳定性和耐酸性，可以在人体内保留的更完整，然后自然转化为叶黄素被身体所吸收。

三、补充叶黄素哪个牌子好

想要更好地让眼睛能获得营养补充，叶黄素哪个牌子好？可以选择一些含有叶黄素酯的营养补充剂，推荐汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，秉承“23国营养 为1个更好的你”理念的汤臣倍健，寻找了来自美洲海拔高达3000多米的万寿菊，提取出叶黄素酯，再配合来自意大利高寒地区的越橘提取物和来自澳大利亚粉红湖杜氏海藻的β-胡萝卜素，给眼睛提供更全面的营养。

越橘提取物是一种帮助眼睛更好适应光线变化的物质，还可以舒缓眼周毛细血管的紧张，确保眼睛稳定舒适的运作。β-胡萝卜素则是一种能促进视紫红质再生的物质，提高眼睛视敏度的同时，还能滋润眼球。两者配合叶黄素，能更好地缓解外界刺激给眼睛带来的压力，缓解眼睛疲劳。

睁开眼睛是每个人醒来做的第一件事，眼睛不仅工作时间长，也容易遭受一定的刺激和伤害。补充叶黄素哪个牌子好？爱护眼睛，从用健视佳开始！