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人体成分有16%左右是蛋白质，很多朋友平时喜欢补充胶原蛋白，这样会让皮肤更好。那么，胶原蛋白男人可以服用吗?
胶原蛋白并不是女人的专利，对于男士也是一样的，只不过女人胶原蛋白流失速度要比男士要快，对胶原蛋白的需求更迫切，所以男士也是一样要补充胶原蛋白。
人体成分有16%左右是蛋白质，而蛋白质中又有35-45%的胶原蛋白，所以，成年人身体中大约有3公斤胶原蛋白，主要存在的部位有皮肤，肌肉、骨骼、牙齿、内脏(如胃、肠、心肺、血管与食道)与眼睛等。胶原蛋白的作用不仅仅在于美容，而在于身体的各个部位!
不论男女都需要补充足够的胶原蛋白。男性服用胶原蛋白，不仅仅可以改善皮肤，还能够起到强壮骨骼、亮丽指甲、保护眼睛、提高免疫力等功效。大家要了解，胶原蛋白并不是做表面功夫，胶原蛋白存在于身体各个重要器官，对延缓衰老的作用，是一个身体整个协调的过程，男人的机体同样在衰老，服用胶原蛋白同样可以改善这种状况.
胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时日本esmay长效寡肽胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
综上所述，男人的机体同样在衰老，服用胶原蛋白同样可以改善这种状，而且效果很很不错呢。另外，胶原蛋白还能对心血管疾病有预防作用。
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