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胶原蛋白对于我们来说有着非常多的好处，主要是因为胶原蛋白在我们人体中扮演着非常重要的角色，在人体蛋白质总量之中占比也是非常高的，一般来说我们在胶原蛋白流失严重的时候及时补充胶原蛋白，对于我们的身体来说是相当的有好处的。
近年来胶原蛋白对肌肤的美容效果越来越受到了关注，并且也是广受消费者青睐的。但是凡事都需要节制有度，一方面吃骨胶原蛋白可能会话费大量的金钱，因此大家需要考虑自我经济承受能力;第二方面日常生活中我们所购买的胶原蛋白一般都是从动物身上提取的，如果原料在提取过程中受到了污染，反而可能会刺激到敏感的表皮细胞，使得皮肤失去原有的光滑弹性。吃胶原蛋白并不是越多越好的，需要根据个人的实际情况进行考评。
也许很少人会知道有的人会对蛋白过敏，因此吃胶原蛋白不仅不能起到美容养颜的功效，反而可能使自己发生过敏的危险，对皮肤的健康损害也是非长大的;另外孕妇也不建议吃胶原蛋白，以免因此胶原蛋白当中不能被胎儿吸收的氨基酸影响到胎儿的健康发育，带来不良影响。
下面给大家说说胶原蛋白胶囊的作用吧
【胶原蛋白胶囊的作用】胶原蛋白胶囊是指把胶原蛋白分装在胶囊中加工成的保健营养产品，也是以鱼胶原蛋白和骨皮胶原蛋白为主要成分的骨胶原蛋白高分子营养物质胶囊，可用于化妆、医疗、食品等方面。胶原蛋白胶囊的作用主要体现在紧致皮肤、光滑皮肤、防止骨质疏松、增强骨质密度、增强肌肉弹性、保护关节等诸多方面。胶原蛋白胶囊是100%纯进口水解胶原蛋白，直接温水送服即可，携带、食用更方便，价格实惠，是补充胶原蛋白的优良营养品。
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